［コラム］ウォーキングで血液をサラサラに
ストレスを感じると、アドレナリンなどのホルモンが血液中に分泌されるそうです。すると、血管が収縮するため血圧が上昇し、血球が活発化することで粘度が高まり、血液はドロドロ状態に陥るとのこと。これを防ぐために少しでもウォーキングを行って、サラサラ血液にしてください。
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［コラム］ウォーキングで血液をサラサラに
2013年2月19日のジョギング関連ニュース
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